Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Fogyáshoz tippek?

Fogyáshoz tippek?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Szeretnék fogyni, de nem igazából sikerül. 110kg/180cm vagyok. Kb 1-2 hónapja próbálok viszonylag egészségesen enni, és hetente 3-4x edzeni. Napi 3-4l vizet inni.


febr. 18. 16:00
 1/2 anonim ***** válasza:
Akkor a kalóriadeficitre kell figyelni. "Viszonylag egészséges" étkezéssel is lehet több kalóriát bevinni, mint amennyit elhasználsz.
febr. 18. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Kalóriabázisban számolom mindennap a kalóriákat.
febr. 18. 16:51

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!