Rossz vérkeringésre kardió edzés?
Figyelt kérdés
Fogalmam sincs, melyik kategóriába kellett volna írnom ezt a kérdést, no de mindegy.
Az a helyzet, hogy a vérkeringésem csapnivaló. Régebben a vérnyomásommal is voltak gondok, ami mára elmúlt. Gondolom azért, mert körülbelül 7-8 éve egyáltalán nem mozgok semmit. Legfeljebb annyi, hogy elsétálok az iskolába(összesen 8 km naponta), ezen kívül semmi egyéb. Olyan kérdésem lenne, hogy kardió edzéssel lehet rajta csiszolni? Mondjuk futok heti 2-3x fél-egy órát.
Nem vagyok túlsúlyos, még mielőtt valaki azt feltételezné. (177 cm, 60 kg)
18/F
2015. szept. 23. 17:35
1/1 A kérdező kommentje:
Tapasztalatok is érdekelnek ezzel kapcsolatban.
2015. szept. 23. 17:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!