Életmód váltás, fogyózás, vegyes saláta, moslék, vagy ínyencség?

Ha MINDENT beleraksz, akkor abból nem lesz jó. Egy-egy salátába ne tegyél túl sok félét, mert semminek nem érzed az ízét, viszont együtt elég ocsmány hatásuk lehet.

KEzdetben válassz három vagy négy zöldséget, és azokat használd egyszerre.

Van olyan zöldség, ami nyersen nem igazán emészthetö, a különbözö magok meg végképp nem iellenek mindenhez.

Emellett a tzaciki nem eppen kalóriaszegény, szóval én nem azt választanám.

Salátákat meg nem teszünk egy napra hütöbe, mert addigra teljesen elázik, és semmi friss íze sem lesz.

A gyümölcsöket meg inkább külön használd fel, mert nem egyszerü a zöldésegkez úgy megválasztani, hogy ízben passzoljanak.

Javaslom, hogy elöször nézegess zöldséges saláta recepteket és azokat készítsd el, és ha már kialakult valami érzéked, akkor kezdj kreatívkodni!