Hogyan egyek többet?
Figyelt kérdés
Próbálok súlyt felszedni, heti 5x edzem KB, konditeremben, aminek jön is az eredménye mivel erősebb vagyok, de képtelen vagyok eleget enni, nem tudok annyi táplálékot bevinni mint amennyire szükségem lenne (ez KB 3000kcal, és 2200 nál nem igen tudok többet enni) de semmi képpen sem akarok rossz minőségű ételből bevinni, igyekszem magvakat enni + kcal-nak és táplálék kiegészítőket is szedek. Mit tanácsoltok , hogy egyek sokat?2020. okt. 3. 18:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha látszik az eredménye, akkor valószínűleg jól csinálod. Az izmod is épül gondolom. Nem kell elzsírosodni, azaz tömeget növelni, hogy utána majd szálkásíthass. Létezik a száraz izomnövelés is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!