Hogyan lehet gyorsan hízni?

Hát ez már egy elég extrém dolog...szerintem vegyél tömegnövelőt+fehérjét és járj el kondizni. Én is így kezdtem annyi hogy 190 voltam meg 65 kg...most 120 vagyok (igaz már nem edzek) de sokat segített.

Meki, kfc, gyorskaja, csipsz és sok nasi. Észre sem veszed és már dagadt vagy

egyebkent nem nehez több kaloriat visszel be mint amit elegetsz ennyi

Hízni nem a gyors, egészségtelen kajáktól lehet. A lényeg a plusz kalóriabevitel, azaz többet viszel be, mint amit elégetsz.

Lepontozhattok, de nem kell mekis kaját enni hozzá. Akik sportolnak, izmot építenek, azok sem ezt zabálják. Plusz egy étkezés beiktatása az egyik megoldás.

Van olyan ember akin a szemétkaja szinte csak átmegy. Rajtam sem hagyott sok nyomot. Edzés plusz a tiszta feldolgozatlan hús megfelelő szénhidrát mellett pedig kifejezetten hozta a tömeget. De ha nyaralás alatt elengedem magam és pizza meg hasonlók mennek akkor én inkább nem hizom hanem fogyok.

Szerintem elsőnek menj fel 60 kg-ig aztán ráér a sport. Magas kalória tartalmú kaják, nápolyi, mogyoróvaj például. 100 gramm mogyoróvaj meg 200 gramm nápolyi már 1600 kalória, + egy üveg kóla 800 ez már 2400. Ha eszel még mellé normális kaját 3400 megvan és ez még 1000 forintnál se több.

Most hány kg vagy?