Lehet, hogy szocial fobiam van?

Szorongassal, panikkal jartam pszichologushoz fel evig, mert volt par panikrohamom, de folyamatosan szorongtam miatta. Egy kudarcos kapcsolat utan kezdodott az egesz, elegge tonkrevagta az idegrendszeremet... Azota gyogyszert szedek lassan 1 eve. Vannak rosszabb napjaim. Leginkabb akkor jon elo a panikszeru rosszullet (idoben "elkapom", nem alakul ki a panikroham) ha este, ejszaka bulizunk, sokan vagyunk, fesztivalra nem is merek menni. Napkozben semmi bajom a tomeggel, ezert fura. Multkor itthon voltunk kb 10-en, tobbszor bementem lefekudni kicsit pihizni, jobban szorongtam mert eppen menstrualtam is. Aztan ahogy fogytak az emberek, egyre jobban lettem. Pedig nem volt idegen senki. Nem erzem, azt hogy uristen, most ki mit gondol rolam, nem aggodok emiatt, csak szimplan azok a gondolatok vannak bennem, hogy mikor leszek rosszul. Szimplan magamnak okoznam ezt az egesz rosszulletet?

Ilyenkor szedulok, elkezd zsibbadni a karom, a labam a feszultsegtol, azt erzem, hogy uristen nagyon nagy baj van, ilyenkor probalom valamivel elterelni a figyelmem, peldaul iszok, elkezdek beszelgetni, vagy elmegyek mosdoba. Soha senki nem veszi ezt eszre rajtam. Alkoholt abszolut nem iszok.

Van hogy mas helyzetben is kicsit rossz, de ilyen kornyezetben a legintenzivebb.. pont akkor mikor az embernek jol kene magat erezni. :(

21/L