Miert vagyok ennyire feszult?

Egyedul elek es mikor egyedul vagyok itthon rohadt feszult leszek. De nagyon durvan. Kb egy hetvege nekem feler egy kinzassal. Ilyenkor homalyosan latok, feszit a fejem es nyom a mellkasom, a gondolataim meg csak ugy cikaznak. Duhos vagyok es minden apro dologban a lerosszabbat latom, "katasztrofat gyartok". Azatn es elmulik a munkahelyen, vagyis inkabb enyhul. De alapvetoen is 2 eve feszulest erzek a hasamban es folyamatosan stresszelek, egy bantalmazoi.kapcsolat utan maradt ez. Gondolkodni se tudok tisztan, ez a legjobb szo. Tiszta kodos a fejem. A farkam se all fel semmitol es egy matekpeldat se birok megoldani. Kib*szottul elegem van