Szorongás zavaró tüneteinek csökkentésére nektek bevált a légzéstechnika, relaxáció? Vagy mi vált be?
Figyelt kérdés
Olyan helyzetekbeli szorongásra gondolok, mint mondjuk egy állásinterjú, vagy egy ügyintézés, amitől az ember nagyon tart, vagy fájdalmas orvosi vizsgálat/kezelés, ilyesmi.
Ilyen helyzetekben nem tudom megőrizni a nyugalmam, össze-vissza beszélek, a hangom bereked, nem tudok tisztán gondolkodni, egekbe szökik a pulzusom.
Próbáltam már, hogy mély levegőket veszek és valami jó dologra koncentrálok, de rám ez nem "hatott" :(
2020. máj. 9. 11:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Légzéstechnika is jó lehet, valamint ajánlani tudom a Magne B6 kapszulát :) nekem bevalt:)
2/2 anonim válasza:
válasza:Citromfű kapszula esetleg, vagy ha más nem egy-két szem valeriana (de nem szabad állandó jelleggel szedni)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!