15 év depresszió után még meg lehet gyógyulni?

"Azt hiszem soha. Egyrészt, mert a pszichológusokat kuruzslóknak tartom, az orvosi kezelés tényleges jótékony hatásában nem bízok."

15 évente egyszer azért adhatnál nekik egy esélyt. Még van hátra mondjuk 90 éved, amit boldogan is leélhetnél. Miért választod akkor, hogy továbbra is ilyen depis legyél?

"ha azt érezném, hogy valami olyasmi hiányzik az életemből, ami életmódváltással elérhető, akkor arra a változtatásra képes lennék egyedül is"

Lehet, hogy rosszul érzed, és segítene valami életmódváltás, de így nem tud kiderülni. Egyáltalán próbálkoztál már valamilyen változtatással? Mivel?

Hát én például egészen más színben látom a világot, amikor rendszeresen(!)

- jól kialszom magam (7-8 óra)

- folyamatosan iszom, hogy ne száradjak ki nap közben

- normálisan étkezem: vitaminok, rostok, fehérje, minden, ami kell, nem csak nassolás

- elég (nem is túl sok, de nem is túl kevés) időt töltök emberek között.

Ezek közül bármelyik könnyen kicsúszik az ember kezéből, ha nem figyel oda, és elég, ha napokra, vagy hetekre felborul az egyensúly, az hosszabb távon is rányomja a bélyegét az egész életemre.

Nem gondolom,hogy teljesen meg lehet gyógyulni valaha a depresszióból . De együtt lehet vele élni .

Nálam már gyerekkorban elkezdődtek a problémák ,ami depresszióvá nőtte ki magát,szintén olyan 14-15 éves korom körül .

Sok dolgon túl vagyok,a gyógyszer ideig-óráig használ ,jó sok mellékhatással,amit én nem vállaltam tovább pár év szedést követően . Nem gyógyít meg ! Persze ha erős szuicid hajlamod van , akkor szükséges ,nincs mese .

Ami hosszútávon tényleges segítség,azt már előttem felsorolta valaki ,nagyon demagóg ,de sokat számít az életmód. Rendszeres sport, megfelelő táplálkozás,elég pihenés, életcélok ,hobbik .

Időről időre így is visszatérnek a rosszabb napok,de hamarabb át lehet vészelni őket .

Illetve a kiváltó ok sem mindegy . Nálam tudom jól,hogy az a legnagyobb gond,hogy gyűlölöm magam, mert más vagyok születésem óta mint a többiek ,nem értem miért nem születtem "normálisnak" . A múltbéli hibáimon nem tudok túllépni . Gondolom egy jó pszichológus tudna segíteni , ahogy neked is. Én mindig csak gyógyszeres kezelést kaptam ,se erőm,se pénzem nincs már szakember után kutatni . Majd talán egyszer ...