Van ötletetek hogy mit lehet tenni az emetefóbia ellen?

8 éves koromban az iskolában hányós vírus volt.

Reggel és este hánytam és azóta minden este előjön a fóbiám szorongás formályában. Ez akkor is előjön hogy ha valaki -rosszul érzi magát, fáj a hasa/hasam, hányt/hányik, rossz a közérzetem.

Nem tudom mit tegyek mert nem tudok ettől aludni.

Nekem segített a ,,mgB6,, és ha szódabikarbónás vízet ittam vagy beszétlem valakivel de örülnék ha elmulna végleg.

Valami leküzdötte, vsgy tud módott hogy leküzdjem?