Miért szorongok ennyit és ennyire?

22/F

Egy időben csináltam, de mióta dolgozom, nincs rá sok időm. És a munkahelyemen is fizikai munka van, szóval az mellett már komolyabb kondizást erőm sincs csinálni. Néha hétvégente szoktam futni vagy biciklizni pár kilométert, vagy csak sétálni olyan helyeken és időpontokban, ahol tudom, hogy kevesen vannak. Középsuliban indult ez a szorongás, és mikor leérettségiztem azt gondoltam, vagy legalábbis úgy éreztem, hogy felszabadultam. De mióta dolgozom, az utóbbi 3-4 évben sokkal rosszabb lett a helyzet. Mindennapom szinte úgy telik, hogy munka, aztán hazaérek, alszok pár órát délután, utána számítógépezek, játszok valamivel, lefekszek, olvasok vagy nézek valami sorozatot, hogy lekössem magam, ne kelljen gondolnom semmire. Próbálok találni olyan dolgokat, amik elvonják a figyelmemet, de ezek sem tartósak. Nekem emberi kapcsolatokra lenne szükségem, ezt tudom. Nem sok barátom van, és az a kevés is aki van, nem "becsülöm" meg (nem látogatom valami gyakran, de ez nem miatta van).