Akinek kényszergondolatai vannak, az miért fél, ha tudja,hogy irreális és csak túl gondolja a dolgokat?

Mert attól függetlenül, hogy tudja az ember, hogy csak túlgondolja, attól még azok a gondolatok ott vannak, és nehéz kiverni a fejből. Ez legalábbis az én esetem.

Főleg az, hogy nem szeretnek, kiröhögnek a hátam mögött, illetve társkeresés terén, hogy mindenki csak át akar verni. Nem egy lehetőségemet csesztem már el azzal, hogy túlgondoltam a dolgokat. Nem kellemes, de nem igen tudok vele mit kezdeni.

Ha most ezt klinikai OCD betegséggel kapcsolatban kérdezed, akkor ilyen egyéneknél az obszesszív gondolatok azért okoznak szorongást, - még ha tudatosan van némi belátás arra, hogy irreálisak a félelmek - mert másik oldalról diszfunkcionális attitűdjeik (tévhiedelmeik) vannak a kontrollal, kockázatbecsléssel, felelősséggel kapcsolatban. A kérdéssel kapcsolatban elsődlegesen a kontrollálási, perfekcionizmusos hiedelem a probléma. Még ha némileg az illető tudja, hogy nagyon kis esély van egy katasztrófa esemény bekövetkezésére, ez neki nem elég. Magát a bizonytalanságot nem viseli el, mindenben 100%-osan biztos akar lenni, teljes kontrollra van szüksége.

Ha nem csinálod a kényercselekvést, akkor azt valami elviselhetetlen szorongás váltja fel, ezáltal ideges lesz az ember és egész nap szorong

A 4 es nagyon jól mondja.