Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Anorexiából gyógyulok. Mit...

Anorexiából gyógyulok. Mit kezdjek az extrém éhséggel?

Figyelt kérdés

Tizenkilenc éves vagyok és sajnos 6 éve anorexiás. A gyógyulásom már jópár éve tart, most kezdtem eljutni odáig, hogy majdnem elérem a BMI alsó határát (165 cm-hez 48 kg) és ez már fejben sem zavar, 2200-2500 kalóriát eszem egy nap és elkezdtem izmot is felszedni.

Nemrég viszont jelentkezett nálam az extrém éhség, olyankor 5-6000 kalóriát is meg tudok enni egy nap, aztán egész nap punnyadok és meg sem bírok mozdulni.

A normál étkezésem mellett folyamatosan éhes vagyok, az egyetlen motivációm amiért nem zabálok be minden nap az hogy nézegetem a régi képeimet - túlsúlyos gyerek voltam és úgy néztem ki mint egy telisz*rt zokni, ezt a külsőt semmiképpen nem akarom vissza.

Viszont amíg nem zabálok be, olyan szinten dekoncentrált vagyok, hogy már az online óráimon sem tudok rendesen figyelni.

Mit tegyek, hogy ne legyek mindig éhes?



2021. márc. 4. 10:09
1 2 3 4
 1/31 anonim ***** válasza:
100%
Vizsgáltasd ki magad inzulinrezisztenciára, lehet hogy ingadozik a cukrod. Nemcsak a kövérek lehetnek IR-esek. Jobbulást!
2021. márc. 4. 10:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/31 anonim ***** válasza:
100%
Miből bírsz ennyit megenni?
2021. márc. 4. 10:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/31 anonim ***** válasza:
100%
Én is voltam anorexiás. Nálam az extrém éhség addig tartott, amíg el nem értem az egészséges súlyt. Utána abba maradt és szépen lassan lejjebb ment a kalória igényem.
2021. márc. 4. 10:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/31 anonim ***** válasza:
100%
#3 nekem is így volt /van
2021. márc. 4. 11:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/31 anonim ***** válasza:
100%
Nagyon nehéz kigyógyulni? Én még nem tartok ott.
2021. márc. 4. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/31 anonim ***** válasza:

#5os rettentő nehéz😔

Te mióta vagy anorexiás? Mennyit eszel egy nap?

2021. márc. 4. 13:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/31 anonim ***** válasza:
100%

Nagyon keveset, 3 piritóst és egy adag levest. Egy kis tésztafélét, pizzát.


Már egyszer majdnem meghaltam, annyira legyengültem.


Mentálisan is kikészít, erőtlen vagyok, nem úgy jár az agyam...


12 éves korom óta vagyok beteg, most vagyok 26 éves.

2021. márc. 4. 13:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/31 anonim ***** válasza:
8%
#7es Szia! Szeretnél még fogyni? Hány kg vagy? Mennyi a célsúlyod?
2021. márc. 4. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/31 anonim ***** válasza:
92%
164cm-hez 46 kg vagyok, már nem szeretnék fogyni, sokkal inkább hízni.
2021. márc. 4. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/31 anonim ***** válasza:
100%

Szia! Én most kezdtem tél elején a gyógyulást, bár most visszaesőben vagyok. Nekem volt extrém éhségem (3000/4000 kcal.)

Szörnyű volt, rohamosan híztam, utáltam magam, ellustultam, be voltam gyógyszerezve, elszöktem stb.

Mindent is ettem.

Ezután volt egy normális 1500-2500 kcal-os pár hónap.

Most próbálok keveset enni, de nem éhezek.

Ha szertnél, beszélhetünk.:)

(161/42)

2021. márc. 4. 14:41
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!