A szorongásom odáig fajult, hogy az éjszaka közepén pánik rohamom van. Hogyan tovább?

Pszichológus/pszichiáter/pszichoterapeuta attol függ mennyire érzed súlyosnak. Ha mar az éjszakákat is befolyásolja lehet pszichiáterhez mennék a helyeben.

Én akkor mondtam búcsút addig "elit"-nek gondolt munkahelyemnek, amikor egy vasárnap délutáni szendergésből nem tudtam felkelni, pedig már teljesen tudatomnál voltam. Kértem a Jóistent, hogy segítsen felkelni, mert még a kisujjamat se tudom megmozdítani, hiába akarom. Ekkor az a gondolatom támadt, hogy mindenképpen ott kell hagyni azt a stresszes munkahelyet, nem embernek való, még értelmiségiként se becsültek meg. Ekkor lassan oldódni kezdett e bénultság, s a végén felkelhettem. De a döntést meg kellett hoznom, és végre kellett hajtanom. Még azon az áron is, hogy volt főnököm ezt nagyon zokon vette, szimulánsnak nevezett, és még jópárszor "utánam nyúlt"...Isten bocsásson meg neki, mert én már ezt a terhet rég levettem magamról. De én még mindig élek. Családomnak köszönhetően, boldogan. Körzeti pszichiáterem a mai napig gyógyít, egyre kisebb adag gyógyszerrel...