Nagyon erősen szorongok emberek társaságában, még a családi és baráti környezetben se tudok rendesen ellazulni. Mit javasoltok? 25F

Sajnálom, hogy ilyen problémákkal küszködsz, neked is olyan nehéz vagy még nehezebb, mint régen nekem. Az helytelen megfogalmazás, hogy zárkózottnak tűnsz. Ki tudnád mondani, hogy márpedig te nyitott vagy az emberek társaságára, közeledésére? El kell ismerned, hogy nagyon is zárkózott vagy, és hogy ez rossz, ezen változtatni kell. Ugyanis emiatt nemcsak gyogyósnak néznek (ezzel ne törődj), hanem a saját életedet keseríted meg. Mennyi örömből maradsz így ki!

Konkrét tanácsokat nem tudnék adni, csak annyit elmondok, hogy régen kerültem a helyzeteket,ahol mondjuk emberek előtt meg kellett szólalnom, gyerekkoromban is igyekeztem kimaradni a játékokból, nem mentem el kirándulásokra, eseményekre, egyszóval kerültem az embereket. Most sem nagy a baráti köröm, most is csak az az 1-2 közeli van meg, de már nem ódzkodom, ha másokkal beszélgetésbe kell elegyedni, nem ódzkodom a túlzsúfolt eseményektől. Még mindig nem vagyok olyan, hogy én kezdek el barátkozni vagy beszélgetni (kivéve ha kell). De megértettem, hogy nem élhetek úgy, hogy félek az emberektől, és nem kell adnom a véleményükre sem, a lényeg az, hogy úgy akarok élni, ahogy az nekem jó és ahogy az helyes. Persze úgy hogy nem artok senkinek.

Az emberek nem szörnyetegek, jó nyilván vannak rossz emberek, azokat max elkerülöd. De nem kell félni hozzájuk szólni, nem vágnak pofon ha kérdezel valakitől valamit vagy leülsz valahol valaki mellé ☺️ Ha kérdeznek, kezdj beszélgetni, ha meghívnak valahová, menj el. Igyekezz barátokat szerezni vagy a meglévô barátaiddal programokat szervezni. Azt tapasztalatból mondom,hogy minél többször győzöm le a félelmeimet, annál nyíltabb, szabadabb és boldogabb vagyok. Például én, aki kerültem nagyívben az

5-ös vagyok, vèletlen hamarabb elküldtem

Tehát én aki kerültem az embereket, még a gyerekektől is féltem, most elmentem segítőnek egy mondjuk úgy bibliahétre, és most felkértek, hogy tartsam meg a vasárnapi iskolákat (az még nem valószínű)

De lényeg az, hogy tudatosan vélemények dolgokba, amiktől eddig féltem és nagyon jó leküzdeni a gátlásokat. Fejlődöm. És az fontos, hogy akarok fejlődni, változni, boldog lenni :)

Bocsi,hogy ilyen sokat írtam. Te elolvasod, a te döntésed, hogy mit fogadást meg.

22L