Ha tudom, hogy reggel korán kell kelnem, és mennem kell valahova, akkor este órákig forgolódok az ágyban, nem tudok elaludni. Mitől van ez?
Figyelt kérdés
Próbáltam már előbb lefeküdni ilyenkor, de ugyan úgy csak forgolódok, és ugyan úgy 3 óra alvásnál kötök ki. Másnap pedig borzasztó felkelni, rossz a közérzetem egész délelőtt, hányingerem van.2021. aug. 11. 11:09
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Biztos a stressz / túl sokat agyalsz. Fáraszd ki magadat teljesen, vagy tedd gyakorivá a koránkelést, elmenést, meg kell szoknod.
2/4 anonim válasza:
válasza:Szociális fóbia? Generalizált szorongás?
3/4 A kérdező kommentje:
#1 Köszönöm a tippet
#2 Szerintem van mind a kettő, bár csak enyhe formában. De az épp elég.
2021. aug. 11. 16:12
4/4 anonim válasza:
válasza:Ugyanilyen vagyok... szorongás.
Csak akkor alszok elfogadhatóan, ha tudom, hogy másnap semmi dolgom és aludhatok legalább 8-ig
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!