Mi lehet az oka hogy időjárás, bizonyos helyek szorongást okoznak nekem ? 21/f

A nagy terek és sok ember közto szorongás elég gyakori szorongásfajta.

Sokan pánikrohamot kapnak, de nálad ilyen enyhe forma van.

Egyik módja,hogy minél többször teszed ki magad ilyen helyzeteknek, amíg már az agy nem ad vészjelzéat.

Én pesti vagyok itt születtem világéletemben itt éltem, 10 éves korom óta BKV-zom..

Mégis..

Az utóbbi pár év óta olyan szorongás és undor fog el a BKV járművein a sok ember miatt, hogy sokszor le kellett már szállnom.

Pont a legjobbkor jött nekem a covid, mert már a felmondáson gondolkoztam, hogy elmegyek egy remote állásba... aztán a mi cégünk is remote lett szerencsére.

Azóta bár az életem sokkal kiegyensúlyozottabb, azt figyeltem meg h annyira elszoktam a tömegtől, BKV-tól, hogy ha mégis fel kell szállnom reggel 8kor, egyszerűen képtelen vagyok rá. Régebben még csak szorongtam de mostmár fizikiailag nem bírok felszállni. Inkább gyaloglom akár másfél órát ha a bicikli, taxi vagy a kocsi nem opció.