Hogy lehet megszabadulni egy jellemvonásodtól?

Versengek. valamiért szeretnék kitűnni valamivel. Ez alapjában nem jön elő, de mikor találkozok valakivel, vagy megismerek valakit, rögtön előjön belőlem a versengő, hogy ha ő ilyen meg olyan jól csinálja, meg min. egy dologban azért kitűnik, akkor nekem is valamivel ki kell.

És ettől a részemtől undorodok, mert egyrészt magamnak meg másnak is csak a gondot okozom vele. Ha jobb vagyok mint mások, akkor a körülöttem lévőket nyomom le, és ugyanazt a kisebbrendűséget okozom bennük, amit amúgy kompenzálni akartam. Másrészt meg ebből eredt az életem során meghozott rossz döntéseimből majdnem az összes, hogy amit csináltam, azt csak azért, hogy kitűnjek, és ugye mivel ez volt a lényeg jól rá is stresszeltem, szétcsesztem az idegeimet az évek során, kiégtem stb.

Viszont máshonnan meg nincs motivációm. Saját magamtól, kb. semmire nem lenne motivációm, csak akkor ha "valakinek meg kell mutatni". Annyira gusztustalannak tartom magam, nem szeretném ezt a magatartást. Hogy lehet ebből szabadulni?