Panikbetegseg szakember nelkul?

Szerintem érdemes beiktatni valahogy a pszichológust vagy egy jó kineziológust esetleg, ha magától nem szűnik meg a dolog. Örülök hogy javult az állapotod, légy büszke magadra!:)

Én elkezdtem mozogni,sétálni konkrétan.es nincs netezés közben,és jókat gondolkozok közben.es van,H fél napig offline vagyok.max rádiót hallgatok azt is max 10p.es az életemrol agyalok és jönnek a válaszok mindig.sokat vagyok természetben,a kutyámmal.teljesen lenyugodtam azóta,semmi rosszullét.este citromfű,kamilla tea.es írok sokat,meg ha vmi bánt akkor v rajzolok v színezek.de több platformon is van ebben anyag,tiktokon YouTube on.keresd meg mi bánt és nézz szembe vele.ja és toxikus családomat kizartam az életemből.azota tele vagyok energiával.