Hogyan oldhatnám meg a pszichés evési problémám?

Azért ide írtam ki, mert nem egészségügyi vagy fogyókúra oka van. Nem eszek 2 hete csak keveset. Nem tudom miért, de valahogy rendezni kellene!

Sokéves kapcsolatból szakítás után vagyok, én raktam ki, mert függősége van, engem elnyomott és lelkileg bántalmazott. Lelkileg megnyugodtam, de szellemileg ezek szerint nem.

Fogytam az eleve kevésből 5 kilót, mert nem eszek eleget, de ez mindig csak ilyenkor alvás előtt tűnik fel! Bűntudatom van, de nem eszek többet, max. bepótolom a másik felét az ebédnek. Inni nagyjából iszok eleget.

Nem érzem úgy, hogy ezen orvos tudna segíteni. Valami praktika kellene, hogy hogyan egyek rendesen! Aki esetleg anorexiából gyógyul, van valami módszer? Vagy mondjuk valaminek a leve, ami étvágyat csinál? Mondjuk étvágyam van, csak nem megyek ki érte, mert eszembe sem jut. Megfőztem, majd csak másodikat ettem és elraktam a többit.

Most, hogy elvileg már jó nekem, most vagyok rosszul?? Miért?