Unalom és monotonitás miatt lehetek pánikbeteg?

A munkahelyedre nem lehet fizikálisan bejárni? lehet az segítene.

Próbálj ki valami újat! Vezess be az életedbe új szokásokat, pl. szerdánként jógázol, próbálj ki otthon új fajta ételeket (mondjuk egyik nap a héten megpróbálsz vegetáriánusan enni és máris változatosabb a heted),

vezess rendszerességet az életedbe, írd le reggel a terveid aznapra, nem muszáj nagyzolni(pl. olvasok ma 10 oldalt, délután elmegyek sétálni, ilyenek). Ez a szokás segít, hogy betartsd a határidőidet és lesz mit csinálnod nagyjából, ráadásul lehet inspirál is és új dolgok jutnak majd eszedbe minden nap.

Azon nem gondolkoztál, hogy járj valami klubba esetleg? Elég sok településen vannak sport meg hobbiklubbok, pl. nők akik együtt járnak sétálni vagy futni, szobabicikliznek együtt, vagy könyvekről, esetleg filmekről beszélnek. itt szerezhetsz barátokat is.

Ismerkedni nem terveztél, azaz partnert keresni? nem ismerlek, lehet nem szeretnél, de szerintem nem unatkoznál ha lenne melletted valaki.

Szerintem igen!

viszont ehhez akarat is kell, és törekvés, hogy jobban legyél. kitartás, tuti sikerülni fog! :)