Annyira rá vagyok görcsölve az alvásra hogy minden nap már reggel azon pánikolok hogy este fogok-e tudni aludni. Minden napomat tönkreteszi ez. Mit lehetne tenni?
Figyelt kérdés
2023. jan. 12. 10:45
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Pánik és szorongásfeltáró terápia. Hogy honnan ered.
4/5 anonim válasza:
válasza:Sok mozgás, hogy kinerülj, illetve vannak erre gyógyszerek és akkor nem kell a pánik.
5/5 anonim válasza:
válasza:Amúgy a lefárasztás tényleg nem hülyeség.
Nekem 2 ünnep között konkrétan alvászavarom volt. Egész este járt a fejem, képtelen voltam elaludni, az 5. nap után már én is azon aggódtam, hogy megint majd 2-3 óra lesz mire elalszom.
Na aztán elkezdődött a munka január 9-én, aznap 1 óra alatt elaludtam, rá másnapra meg 5 perc alatt, mert dög fáradt voltam, szó szerint gondolkodni sem tudtam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!