Rájöttem,kissebbségi érzésem van, hogy kuzdjem le? Néha úgy érzem depressziós vagyok, de amolyan- mosolygós depressziós, tehát soha senki sem gondolna ezt rólam. Sztem mindez a kissebbségi érzésbol fakad, hogy kevésnek, nem elég jónak erzem magam

Pedig nagyon kedves, nagyon pozitív kisugárzású vagyok, sőt régebb sokszor mondták már hogy "nagyon kiegyensúlyozottnak látszol" , de most nem ugyanabba a közegbe vagyok, most sokat vagyok egyedül, és észrevettem nem bírom azt hogyha nem vagyok emberekkel körülvéve, akkor szinte egyből a sok negatív gondolat körülvesz es annyira lehuz hogy majdnem semmit sem tudok csinálni aznap

Hogy tudjak felállni ebből a helyzetből?