Butának érzem magam! Mit tegyek?

Már most az a baj, hogy túl stresszeled teljesen és magolni akarsz.

Simán csak szard le ki mit szól és úgy ülj le olvasni.

Fogd fel azt és értelmezd, amit olvasol, simán.

Ne erőltesd, csak gondolkozz rajta olvasás közben, hogy ez meg az történt (amiről olvasol).

És be fog indulni az agyad.

Komolyan higgadj le, már most csak a stressz meg a szorongás akadályoz.

Add meg Magadnak az időt és mavolás, görcsölés helyett értelmezd, amit írnak.

Ne szégyelj " buta " kérdéseket sem feltenni, ha az által megérted amiről szó van.

Mindenki más és mindenki máshogy, más fogalmazásban érti meg.

Mindenképpen beszélj erről először valami hozzád közel álló kívülállóval. Hidd el, anyukád nem fog butának tartani, meg lúzernek emiatt! Fontos, hogy ezekkel a gondolatokkal ne egyedül kelljen megküzdened. Azért vannak a szülők és a család, hogy segítség egymást a tagok benne.

Én esetleg azt is megkockáztatnám, hogy beszélnék a barátommal erről, hogy bánt, rosszul esik, nem tartod viccesnek. Tudom, hogy nehéz megnyílni és sérülékenynek látszani a másik előtt, főleg, ha bántottak, de végül is barátok vagytok, kedvelitek egymást. Lehet, hogy ő fel sem fogja, nem érzi, hogy neked ez nem vicces, de ha tudna róla, változtatna.

Egyébkén gimiben sokaknál elkezdődik, nálam is elkezdődött egy úgynevezett “imposztor szindróma”, ami azt jelenti, hogy valahogy el sem tudod képzelni, hogy te elég okos, elég jó vagy, és odaillesz a többiek közé. A magyar oktatási rendszerben, ami teljesen teljesítmény alapú, és folyamatosan mesterséges kategóriák alapján hasonlítja össze a gyerekeket, ez normális, hogy sokan elkezdik ezt érezni. A legjobb, ha korán megtanulod magadat nem másokhoz mérni, hanem csakis magadhoz. Nem másnál kell jobbnak lenned, hanem magadnál, bármilyen közhelyes is ez. Nem akkor győztél, ha másoknál jobban teljesítesz, hanem ha fejlődni tudsz, és magadnál jobb tudsz lenni időről időre. Kitartás! :)

"öngerjesztő folyamatként" Ez egyébként egy valós dolog, én is tapasztaltam (csak én anyám részéről)

Mondtad már a "barátodnak", hogy ne mondjon ilyeneket? Mert ez elég seggfej a részéről, még ha poénnak is szánja

Amúgy bocsi, ez lehet hülyeség, de amikor én szoktam úgy érezni, hogy mindjárt megőrülök, nekem nagyon sokat szokott segíteni, ha leülök olvasni vagy megnézni egy filmet, mert eltereli a gondolataimat, szóval nem görcsölök annyit a dolgon

Nem tudom, esetleg próbáld ki, hogy amikor te is ennyire rosszul érzed magad, csak leülsz elolvasni egy olyan könyvet, amilyet szeretsz(?)

Szintén 16