Mit tehetek ebben az ügyben?

Rossz megoldás, te is tudod. Nem lehet gyógyszeren élni.

Menj sportolni inkább, fuss 30-40 percet, és termel egy csomó endorfint.

Ne hazudozz az sose vezet jóra. Mondd el háziorvosnak, hogy szorongsz, rövid távra fel fog írni vmit.

Magán pszichiáter is ír ki gyógyszert.

Ne csússz bele a nyugtató függőség csapdájába, mert secperc alatt bele lehet esni, viszont kijönni brutál nehéz, hosszú, és fájdalmas.

Millió + 1 módszer van a szorongás csökkentésére, nem csak a nyugtató bekapkodás. Érdemes ezekbe időt és energiát feccölni, dúsan megéri.

A nyugtatók egy látszólag könnyebb, valójában sokkal nehezebb út.