Hogyan oldják a pszichológusok a szociális szorongást? Mit kell csinálni? Van valamilyen 'feladat' ami otthon lehet végezni? 29F Köszönöm.
Figyelt kérdés
Nem meghatározott szorongásom van. Lehet társult mellé szociális fóbia. Pszichológusnál meg nem voltam.2023. febr. 18. 15:07
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Üdvözöllek! A szorongás a tehetetlenség érzésével összekötött félelem érzete, amikor az ember úgy érzi, hogy semmiféle befolyással nincs a történésekre. Testi tünetek is kisérhetik pl; mellkasi fájdalom, szivdobogás, émelygés, fejfájás, gyomorfájás, szédülés, fáradság, izomfeszültség a vállban és a nyakban.
2/10 anonim válasza:
válasza:B vitamin komplexum szedése javasolt több hónapig. Rendszeres sportolás javithat sokat az állapotodon.
3/10 A kérdező kommentje:
1# üdvözlöm, van valamilyen tanácsa, ötlete ezek ellen?
2023. febr. 18. 15:19
4/10 A kérdező kommentje:
És nem leszek szorongó társas helyzetekben?
2023. febr. 18. 15:20
5/10 anonim válasza:
válasza:Tessék elmenni. A pszichológus képzett szakember. A klinikai szakpiszhológus pedig képzett és képességei is BIZTOSAN megvannak.
Majd ők segítenek. Lehet ám ingyen is. Szerintem úgy működik a dolog hogy közösen rájöttök a problémák forrására. Nekem semmit nem kell gyakorolnom otthon.
3 dolog kell nagyon
1 bizalom
2 feltétel nélküli őszinteség
3 megfelelően képzett, motivált szakember
Antidepresszánsok segítHETnek, de ezt orvos írja fel. Márpedig felírják, mert gyakrabban nyúlnak hozzá (mármint az orvosok) mint nőgyógyász a hüvelytükörhöz.
6/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm, ingyeneshez megyek.
2023. febr. 18. 20:50
7/10 anonim válasza:
válasza:Ha feladatot ad, azt a pszichológus adja, nem itt mi a gyakorin. Nem lehet házigyakorlatokkal kiváltani a pszichológust.
8/10 anonim válasza:
válasza:Na mi van? Melyik femcelnek nem tetszett a hüvelytükrös hasonlatom???
9/10 anonim válasza:
válasza:A terápia a leghatékonyabb, de ha nem mersz még elmenni (nem biztos hogy nem lesz mégis muszáj), vagy nincs lehetőséged, akkor vannak önsegítő könyvek is, pl. "A szorongás feloldása", "Kiút a boldogtalanságból", "Felfelé a lejtőn", "Győzd le a múltad!", "Megbékélés" stb.
10/10 A kérdező kommentje:
9/9 koszonom 😇
Rá keresek neten.
2023. febr. 25. 15:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!