Miért nincs bennem akarat?

Mellékvese diszfunkció. Ezek a szőlőszemnyi szervecskék a veséd tetején csücsülnek, és a szervezeted üzemanyag tartályaként, életerő tankjaiként működnek, csapatban a pajzsmirigyeddel és a többi hormontermő szerveddel. Ha kifáradnak csúnya dolgokra képesek.

3 fő csapásirány mentén tudod belesodorni magadat abba, hogy kifáradjon és kiégjen ez a tengely és ennek eredményeképpen krónikusan úgy érezd magad, mint akiből kiszipolyozták az életerőt. Nézzük, hogyan is jutottál el a “mellékvese fáradtságig”?

Az egyik a lelki-és emocionális stressz, aminek a terhei alól a legnehezebb mentesíteni magunkat, sőt, igazából nem is lehetséges a 21. századi világban, amiben élünk.

A másik fő ok a vércukor szint egyensúlytalansága, mert amikor helytelen étkezéssel felküldöd a vércukor szintedet az egekbe, akkor hirtelen le is fog esni, és ez a vércukor hullámvasút egy belső, láthatatlan stresszhelyzetet generál a szervezetedben, aminek a hatására kitaláltad melyik szervednek kell lereagálni a helyzetet extra kortizol, vagyis stresszhormon termeléssel? Igen, a mellékveséknek!

A harmadik hozzájáruló szintén láthatatlanul munkálkodik a háttérben, ez a bélrendszer egyensúlytalanságai. Hiszen ha valamilyen diszbiózis vagy krónikus fertőzés ólálkodik a bélrendszerben, az szintén belső, láthatatlan stresszként ró terhet a szervezetre, leterhelve ezzel a mellékvese tengelyt. Márpedig manapság messze nem azt eszi az ember, amire termett, hanem a boltok polcairól ránk kacsingató étvágygerjesztő, de annál kártékonyabb, élelmiszernek látszó tárgyakat.

Szóval nem pszichológus kell neked, hanem életmód-és étrendváltás.

Szerintem ez depi.

2 ilyen nagyobb volt, ugyanez.

Én azon a szinten voltam amikor fogatmosni se volt kedvem már kimenni a fürdőbe, szóval átérzem.

Társaságra se vágytam, ha elkezdtem olvasni, akkor 5 perc után meguntam. Szó szerint semmit se volt kedvem csinálni. Úgy éreztem ha rengeteg pénzem volna akkor se

Kis lépésekben kezdtem el javulni. Kitűztem, hogy naponta sétáljak 10 percet, vagy olvassak 5 oldalt el ilyenek.

Ha az ember ennyire mélyen van már az is valami, ha csinálsz valamit. Naplóztam mindig a sikerélményeket így jött javulás.