Pozitív pszichológia létezik? Vagy minden terápia azon alapszik, hogy ki kell ásni a múltat?

Nem minden terápia, de szerintem az ér valamit. A kognitív viselkedésterápia a felszín kapargatása. Nem garantált a tartósság, ha nem láttatják meg a klienssel az állapotát előidéző okokat.

Mindig a múltat kell rendbe rakni, mert az hatással van a jelenre és a jövőre. Hallom hogy nem kell foglalkozni a múlttal, jó nagy címeres ökörség ez is. A múlt benned él, azt nem tudod csak úgy kiölni magadból, azt csak rendbe tudok rakni, meg tudsz békélni vele.

Velem sem fogja feldolgoztatni a traumáimat a pszichológus, azt mondta, nem tudnám.A mindennapi életemről beszélgetünk,abban segít, hogy megértsem mi miért történik, mért reagálok úgy, ahogy, segít máshogy láttatni a dolgokat. De a traumákat kerüljük.

3, persze mert az meló lenne neki. Egyszerűbb felületes, kitérő válaszokat adni. Nincs meg hozzá a kompetenciája.

Milyen traumáid vannak, 3-as? De én ezt a megfogalmazást nem értem: ahhoz, hogy megértsd, mi miért történik, mért reagálsz úgy, pont a traumáiddal való szembenézés szükséges.

#6 Mondja ezt egy tiszteletteljes terapeuta? 🙂

Gyerekkori, súlyosak. Megpróbáltuk feldolgozni, de összeomlottam, pszichotikus lettem mindig. Azt mondta, olyan kàrokat okoztak a szüleim, amiket már nem lehet helyrehozni. Egyébként sokat segítenek a beszélgetések a mindennapi életem vitelében.Klinikai szakpszichológus, tehát ért hozzá.

8-as, államiba jársz?

Igen