Fű okozta szorongásos zavar, delírium? Valakinek van hasonló tapasztalata?
Nemrég elég rossz élményem volt a fűvel. Elég stresszes időszakban vagyok, úgyhogy gondoltam elszívok egy szálat. Nem kellett volna, nagyon erős pánikrohamom lett tőle, az érzékeim teljesen összekavarodtak, nem tudtam rendesen gondkodni, zsibbadt mindenem, ha valami hozzáért a bőrömhöz azt még percekig éreztem rajta, halálfélelem és szorongás lett úrrá rajtam, remegés, hasmenés. Végül ráerőltettem magam, hogy lefeküdjek és akkor elmúlt a dolog. Viszont nagyon megviselt ez az egész. Azóta 5 nap telt el, de a nap nagy részében még szorongok és egy rossz álom szerű, delíriumos érzés telepszik rám. Nem tudom, hogy az utóbbi a direkt következménye a korábbi pánikrohamnak, vagy pedig derealizáció a szorongás miatt. Este enyhül a dolog, de reggel megint szorongva kelek. Néha hirtelen megenyhül, majd később felerősödik. Ilyenkor az ételt is csak magamba erőltetem, semmihez nincs kedvem, az alvással is gondok vannak. Összességében nagyon ijesztő az egész. Már elhatároztam, hogy elmegyek orvoshoz, de most hétvége van, úgyhogy addig szeretném meghallgatni mások véleményét, tapasztalatát, ha van.
Egy biztos, a füvet hanyagolni fogom.
válasza: válasza:
válasza: válasza:Kedves Kérdező!
Olvasva a történetedet, teljesen az enyémére ismertem. Életemben 3x próbáltam ki a füvet, de mindig balul sült el. Egyik ilyen alkalomkor egy sötét utcában éjszaka gyújtottunk rá a cigire, életem legrosszabb élménye volt. Elszívtuk a füvet, elindultunk haza és egyszerűen minden megváltozott, az idő mintha megállt volna, körülöttem minden lelassult, a kezemet és a lábamat nagyon nehéznek éreztem, semminek nem volt semmi értelme, csak mentem előre az utcán de teljesen valóságvesztett volt az érzékelésem, semmi nem ment előre, a fejemen mintha búra lett volna, csak a saját beszédemet hallottam, azt hittem megőrültem, szörnyű érzés volt. Pár másodperces epizódok a végtelenségig megismétlődtek és újra és újra lejátszodtak előttem, úgy éreztem, hogy totál megőrültem. Rettentően megijedtem, egy teljesen más dimenzióba helyezett át, nem volt semmi fogalmam magamról, ahogy írtad, engem is teljesen összekavart. Azt hittem itt a vég, és örökre ebben a fura világban maradok és még jobban bepánikoltam. Közel 2-3 órába telt míg megnyugodtam, elaludtam. Másnap már jobb volt de a rossz emlék és a ködös-álom érzés megmaradt jó ideig. Ekkor kerestem rá az interneten, derealizáció a neve. Kellett egy pár hét, hogy minden visszaálljon a rendes kerékvágásba, mivel már előre féltem hogy újra átélem ezt a rossz élményt, sikerült sajnos saját magamnak újra előhozni.
Ami segíteni fog:
Kerüld, hogy folyton ezen a témán rágódj, semmi értelme, csak bevonzod ezeket a dolgokat.Helyette inkább azon fáradozz, hogy nyugodt környezetet teremts magad köré.
Legyél többet társaságban, barátokkal. Kapcsolódj ki, utazz, szerezz pozitív élményeket.
Sportolj, mozogj többet, hogy estére ne csak szellemileg, hanem fizikálisan is elfáradj ez segíthet az elalvásban.
Sok víz, zöldség-gyümölcs, vitaminok, magnézium, B6, nyugtató teák nekem sokat segítettek.
Kerüld a kávét, cigit, energiaitalokat, minden olyan dolgot ami pörgeti a szervezetet.
Vidámságot, jó egészséget kívánok! 🙂
8. Szinte teljesen leírtad, ami velem történt. Még az is stimmel, hogy 2-3 óráig tartott a roham. Vajon ha három random gyakorizónak ugyanolyan tapasztalata volt, mennyire elterjedt lehet a dolog. Utánaolvastam és ezt "bad high" - ként említik angol nyelvterületen. Kár, hogy erről nem beszélnek, amikor a fű lehetséges hatásairól van szó.
A derealizáció jelenleg elég változó nálam. Van hogy délelőtt megszűnik, majd délután előjön, van hogy napközben tart és este megszűnik. Az orvos ripedont írt fel. Az ajánlásokat köszönöm mindenkinek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!