Hogyan küzdjek meg a túlgondolással? Hogyan tudják a jelenben élni, és ne azon gondolkozni, hogy mit kell még holnap megcsinálnom, és mi az, amit ma elrontottam?
Figyelt kérdés
jan. 21. 22:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kevesebb feladatot kellene vállalnod amit biztos meg tudsz csinálni, időbeosztást csinálni mikor kb mit fogsz csinálni, és akkor tudod hogy mikor van pihenőidőd.
2/2 anonim válasza:
válasza:Itt és most. Máshol egyébként sem tudsz létezni. Ezt hívják Mindfullness-nek. Van könyv, tanfolyam ezzel kapcsolatosan. De javaslom a Semmelweis Egyetem által publikált YouTube videókat és azok gyakorlását.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!