Siker útján mentális problémák?

Már több mint két éve elkezdtem a saját különálló életemet élni. Rengeteg stressz, megpróbáltatás ért, mivel magasan vannak az elvárásaim a jövőmet illetően. (Egyetemre nem mentem, magán illetve tapasztalati úton tanulok)

Minden jó irányba halad jelenleg, viszont jelentkezett két probléma ami korábban nem volt jelen:

1)Beszédhiba

Stresszesebb időszakban a beszélgetést határozottan kezdem, majd a mondataim végén beparázok hogy mindenki engem néz és egyre értelmetlenebbül beszélek egyes szavaknál a hangom is elcsúszik.

2)Koncentrációs zavar

Azon vettem észre magam, hogy ha beszélgetek valakivel eljön egy olyan pont amikor teljesen máson kezd járni a fejem és nem figyelek oda. De ilyen például a tanulás és az olvasás is, többször átkell olvassam vagy ha nézek egy videót is folyamatosan vissza kell pörgessem, mert elkalandoznak a gondolataim közben.

Plusz régebben mindig nyugodt ember voltam viszont mostanában kis apró dolgok is kihoznak a sodromból.

Tapasztaltatok hasonlót?

Felkellene keressek egy orvost?

Mi lehet a gond és a megoldás?

21F