Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Úgy érzem valaki mindig...

Úgy érzem valaki mindig figyel. Hogyan tudnék változtatni a közérzetemen, h ne érezzem maga így?

Figyelt kérdés
Amikor este sétálok, akkor főképp előjön ez az érzés mintha valaki figyelne egy bokor, fa kocsi mögül. Van amikor teljesen beparázok és folyamatosan hátra nézek. Nagyon félek a sötét utcán. Békés környezetben lakom, de mindig azt hiszem, hogy valaki elő fog jönni és megtámad. Néha látom h fújja a szél a levelet, és amikor jönnek ezek az a zajok, azoktól végképp úgy érzem mindjárt rosszul leszek.:/ hogy tudnék ezen változtatni h ne érezzek így?
2010. nov. 26. 22:23
 1/2 anonim ***** válasza:

figyelj vissza! :D

hallgass zenét, vagy egyszerűen menj oda a bokor mögé, és nézd meg, nem lesz ott senki és semmi. le kell győzni valahogy...

néha nekem is van ilyen érzésem, leginkább elfojtom, nem foglalkozom vele

2010. nov. 27. 11:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Ez elég gyakori. Hozzászokással, gyakorlással csökkenthetők az efféle félelmek, de azzal is, ha felszerelkezel (mondjuk van nálad egy kis zseblámpa).
2010. nov. 30. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!