Mit csináljak a hanyag testtartásommal? Ha odafigyelek rá akkor kitudom húzni magam, de általában megfeledkezek erről és görbe a hátam mit tegyek?

Ha alapjáraton nincs semmi baj a hátaddal, csak nem edzed, sejtheted, milyen állapotban vannak az izmaid ott. Sehol sem használjuk őket. :) Én azt tudom tanácsolni, hogy csinálj gyakorlatokat. Főleg hátra, de vállra és mellre is. Neten biztos találsz egy csomót. Első komoly edzés után én fel sem tudtam kellni reggel :), szóval az elején lehet, hogy kicsit fáj, de ma már nincs semmi gond a tartásommal.

Ha középsuliba jársz, és van egy normális tesitanár/gyógytornász a közelben akkor szerintem kérdezz tőle is.