Szociális fóbiám van? Mit csináljak? Már nagyon rossz így. :' (

Fogalmam sincs miért, mikor és hogyan alakult ki. Régen rengeteg barátom volt, mindig nevettem, könnyen elbeszélgettem akárkivel. De ahogy telt az idő, észrevettem hogy már félek boltba menni, félek ha felelni kell, ha engem néz valaki vagy pár ember, teljesen bepánikolok. Bénának érzem magam. Még a hétköznapi dolgokat is elrontom, mert mindig azt hiszem hogy valaki figyel és félek hogy valamit elbénázok, így el is bénázom. Ilyenkor mindig szégyenlem magam, elásnám magam a földig. :( Van, mikor kínosabb helyzetbe kerülök, hogy rosszul leszek. Ilyenkor elsápadok, izzadok de fázok. Ilyen persze nem gyakran van. Már barátaim sincsenek, mert nem merek barátkozni. Nem is tudok, mivel az az érzésem van hogy mindenki hülyének és bénának néz. Azon kaptam magam hogy már barátaim sincsenek. Az a baj hogy én nagyon társasági ember lennék, imádok nevetni is, vagyis tényleg az az ember vagyok akivel lehet hülyülni. Csak sajnos ezeket a dolgokat más nem tudja. :( Ha lennének barátaim én mennék akárhova ahova csak hívnak. De mindig csak itthon ülök.. Megpróbálom ezt több-kevesebb sikerrel eltitkolni mások elől, és mivel nem tudják hogy nekem ez van, gondolom szimplán bénának gondolnak. Már csak a suliban szoktam lenni néhány emberrel, de pl. itthon már msn-re se megyek, facebookra se, nem akarok senkivel beszélni, csak egyedül lenni és zenét hallgatni.. Amúgy önbizalmam sincs. Nem vagyok kövér meg alakommal meg vagyok elégedve, viszont a fejemmel nem vagyok kibékülve.. Mit csináljak? :(

15/L