Betegségfóbia, szociálisfóbia . Van kiút?

Folyamatosan rettegek a betegségektől. Tüneteket észlelek magamon, de orvoshoz nem merek elmenni, mert attól is félek, illetv e félek, hogy kiderül, hogy tényleg van valami. Emiatt rettegek, szorongok, nem merek a testemhez érni, nehogy felfedezzek valami oda nem illőt. Persze, ha sikerül valamit találnom, akkor kezdődök a rettegés, a halálfélelem, hogy mi lesz, mi fog történni. El kell mennem orvoshoz ? Ott mit fognak csinálni ? Elcsúnyulok ? Elhíízok? Mit fognak akkor gondolni ? Félek az embereketől, nem bízom bennük, az önbizalmam sehol nincs. Tudjátok, a tipikus esetek: ha a buszon nevetnek, akkor tuti rajtam, mindneki rólam beszél, félek új társaságba menni, félek bárkihez hozzászólni, az ügyeimet nem merem egyedül intézni.

Szorongok egész nap. VAn kiút ?