Mit csináljak? Mit tudnék tenni? Tudnátok tanácsot adni?

Szorongásom van, ami miatt a félelmem mindennapos. Félek, hogy valami testi károsodásom, vagy betegségem van, és emiatt már a jövőt sem merem tervezni, mert mi van ha tényleg, és meghalok. Néha nagyon jó kedvem van, de amikor bejön újra ez a gondolat, nagyon kedvetlen leszek. Sokszor semmihez sincs kedvem, még az se izgat, ho9gy idén valahova el tudunk menni pl nyaralni. De ez most mellékes.

Elkezdődött a depresszió is (még kezdetleges). Onnan vettem észre, hogy folyamatosan fogyok, holott ugyanannyit eszek, valamint a depressziónál leírt tünetek közül minimum 3 tökéletesen rám illik, vagy több is. Ezek a rossz gondolatok, a "mindenkiben csak a rosszat látom" viselkedés (mely eléggé megkeserít), valamint az állandó félelem már megőrjít. Már olyan gondolatok is törnek rám, hogy "ha ez meg ez lesz, akkor vagy így vagy máshogy leszek öngyilkos, féltem a családomat de nem mernék a szemükbe nézni" stb.

És itt jön csak a probléma , édesanyám :

×××××××××××××××××××××××××

Édesanyám azt hiszi semmi bajom. Ha elmondom ezeket neki, akkor kiakad, hogy már megint velem van a probléma, hogy már megint orvoshoz akarok járkálni, és kiabál.

Amikor mondom, hogy miért nem érdekli a problémám, akkor mondja hogy hagyjam a hülyeségemmel, vagy bemérgesedik és akkor "JÓ AKKOR MOND EL MI BAJOD HALLGATLAK". De nem vesz komolyan.

Voltam régen már pszichológusnál, akkor enyhült a szorongás, de most már rosszabb lett (gyógyszert is íratott a pszichiáterrel), plusz bejött sajnos a kezdetleges depresszió is, amit érzek már.

Ezért hiszi azt anyám, hogy semmi bajom sincs. Hiába próbálok normálisan beszélni, nem hagyja.

Vagy még rosszabb, lerendezi annyival, hogy nekem semmi bajom sincs és ne gondoljak ilyenekre. És ennyi. (mintha olyan könnyű lenne)

Mit csináljak? Mit tudok tenni? Gyógynövényes gyógyszert vagy ilyeneket nem tudok szedni, mert nem engedi, kidobná őket. Pszichológushoz be kéne jelentkezni, de nincs rá annyi pénzem még, plusz azt sem engedné (tudom nem kell rá engedély, de nem hagyná) , ingyenes pszichológus itt pedig nincs, mert kisvárosba lakok.

Tanácstalan vagyok, nem tudom mit tehetnék. Hamarosan érettségi, de fogalmam sincs hogy mit tehetnék. Nem akarok ezzel élni, és inkább vállalom hogy szedek gyógyszert, minthogy tönkretegyem magam ezzel a szorongással meg a depresszióval. Vagy mi a megoldás? :S

Sport vagy mozgás ezen már nem segít, próbáltam. :S

Mi a véleményetek? Nem tudom már mihez kezdjek. Vagy érdemes várni szeptemberig, az egyetemig?

Semmi elképzelésem sincs, de a jövőbeli terveimet is romba dönti ez a félelem meg a társai.

19/ F