Szerintetek ki lehet gyógyulni szociális fóbiából, szociális szorongásból? 22/F

Szerintem igen,

egy pár évvel ezelőtt én is így voltam,nem bírtam mikor valaki rám néz,állandóan remegtem és olyankor próbáltam máshova nézni,mintha félnék mindenkitől...válaszolni is makogva,dadogva válaszoltam legtöbbször.

Amikor lettek barátaim már egyáltalán nem éreztem ezt,de utána mikor ők már elmentek,nem igazi barátok voltak bla bla bla,már megint elkezdődött ez az egész.

Most van egy jó barátnőm,kicsit helyrejött a szorongásom,de még mindig sokszor érzem ezeket,

egy hónap múlva mikor már többet nem láthatom szerintem megint elkezdődik.

Szerintem ne aggódj,meglehet gyógyulni ebből,csak barátokra van szükséged.

Ne légy ilyen pesszimista,ez nem attól függ,hogy hogyan nézel ki,hidd el,akárhogy is néznél ki csúfolnának,mert ilyen beteg vagy,

Az én osztályomban volt egy 85 kilós lány,nagyon kövér,rövid narancssárga göndör hajjal,szemüveges és mindenki barátkozott vele,mert nagyon jól tanult,mindenkivel beszélgetett és tudta,hogy kell manipulálni másokat,

én pedig olyan magas voltam mint ő,48 kg és mindenki avval csúfolkodott,hogy kövér vagyok,e miatt 35 kg-re lefogytam,hogy majdnem belehaltam,és ők csak kacagtak,az mondták túl sovány vagyok hízzak meg,vissza is híztam 10 kg-t most megint elkezdték,egy hónapja csak egy pár almát ettem egy nap és ma idegességembe jól bezabáltam.

Azt ajánlom ne foglalkozz azokkal akik bántanak és csúfolnak,mondj oda egyet és kész,egyszer majd meggyógyulsz ebből a betegségből.

Ki lehet gyógyulni, ha van pénzed megpróbálnék egy pszichológust.

Pozitív tapasztalatokra lenne szükséged, a dadogás meg nem ciki, nekem főnököm dadogott de 160 az iqja.

A problémád amúgy belül van nem kívül, a belső problémád persze lehet a környezettől, de azért te is képes vagy befolyásolni a környezetet.

Hol laksz?

Nekem az segített,hogy Pestre költöztem.Megszoktam a sok embert,és már emelt fővel megyek bárhová.Azelőtt a buszra is alig mertem felszállni...

Erre szokták alkalmazni azt a terápiát,hogy mélyvízbe dobás.

Amitől félsz,azt kell kóstolgatni,és hozzászoksz,sok embernek bejön.

igen, próbálgatni kell.

hogy odamész idegen emberhez, és megkérdezed, hogy mennyi az idő.

és ha nem esznek meg 100-szor, akkor rögzülni fog benned, hogy ez egy semleges, vagy kellemes szituáció, és nem fortok félni

és ne egyétek túl magatokat!

gondold végig, hogy minden hízlaló falat eltávolít a lányoktól, munkalehetőségtől, társasági megbecsüléstől (haveroktól)

igenis meg tudjuk magunkat változtatni!