Ez még normális/egészséges?
A barátom elutazott néhány nappal ezelőtt és még hetekig nem jön vissza. Amióta elment, nem eszem, nem alszom, megy a hasam és naponta többször sírok. A feladatokat, amiket kitűztem, nem csinálom meg, úgy érzem, nem bírnék emberek közé menni. Nem mozdulok ki, csokin és kávén élek, a feladatokat inkább problémának látom, nem kihívásnak. Csak ülök itt, aknakeresőt játszom a gépen egész nap és várom hogy vasárnap este legyen, mert akkor fogunk tudni beszélni.
Egyébként is labilis vagyok mostanában. Normális, hogy ennyire hiányzik, vagy gyanakodjak depresszióra? A másik pedig: Próbáljam kényszeríteni magam, hogy megcsináljam a dolgokat, vagy várjam meg, hátha könnyebb lesz?
válasza:
válasza:Egyáltalán nem normális. Én is így szoktam lenni, mikor külön vagyunk, volt hogy még hánytam is az idegességtől. GAD (generalizált szorongás)-tól és depressziótól szenvedek.
Kávét egyébként ilyenkor kerülném a helyedben, mivel az víz és hashajtó, ráadásul még tovább spanolja az idegeidet.
A dolgokkal kapcsolatban, hát se a kényszerítés, se a kivárás nem segít. Próbálj meg szerezni természetes alapanyagú macskagyökeret tartalmazó nyugtatókat, hátha azok segítenek.
Ja, és keresd fel a háziorvosodat, vagy egy pszichológust/pszichiátert, mert nem fog magától rendbe jönni a problémád.
Nagyon köszönöm a válaszokat!
Attól félek, hogy rá fog menni a kapcsolatunk. Nagyon szeretjük egymást, de amíg ő nyaral és én azzal zaklatom, milyen rosszul vagyok... főleg úgy, hogy nem tud hamarabb hazajönni... Ki kell találnom valamit, hogy jobban legyek. Köszönöm.
válasza:Tereld el a figyelmedet. Én például most azon szórakozom, hogy ezen az oldalon egy másik kategóriában mennyi hülye ember van. Sokat nevetek és teljesen eltereli a gondolataimat. Máskor elmegyek csak úgy egyet tekerni a természetbe, vagy nézem a macskáinkat, ahogy játszanak az udvaron.
A barátodnak pedig szerintem nem kell tudnia, hogy ilyen állapotban vagy. Úgysem érsz el vele semmit, ha elmondod neki, nem fog hamarabb hazajönni, vagy többet keresni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!