Milyen érzés a szociális fóbia belülről?

nekem ilyenek a tüneteim:

úgy érzem h ha sokan vannak körülöttem mindenki bámul.. azt várják hogy elmenjek és aztán kibeszéljenek hogy hogyan néztem ki meg milyen volt a járásom..

abszolút semmi koncentrációképességem nincs.

félek emberkkel beszéli és ha megszólítanak akkor össze vissza beszélek (pl ha megkérdezik h fázok..akkor pont az ellentetjét mondom mindig. de csak véletlenül mert annyira zavar hogy beszélnem kell valakivel.)

ha valaki nevet a környezetembe akkor én is mindig félek hogy rajtam nevetnek(mint ahogy írta az egyik válaszoló is)

ha egy ismerősöm hív telefonon akkor nem merem felvenni legtöbbször.

ha a mcDonaldsba vagyok és sorra kerülök mindig elfelejtem hogy mit is akartam rendelni.

meg hasonlók..

Az elõttem válaszolók szinte mindent leírtak már.

Amikor jártam még suliba és felelnem kellett inkább azt mondtam, hogy nem tanultam és egyest kaptam csak nehogy kikelljen állnom az osztálytársaim elé. A középsulit se fejeztem be emiatt. Magántanuló lettem de a vizsgákra is képtelen voltam elmenni ezért kirúgtak.

Nagyon ideges vagyok és szorongok ha emberek kōzé kell mennem. Remegnek a kezeim, izomrángásaim is vannak. Hiába van kint hideg és fázok akkor is nagyon leizzadok. Folyton próbálok úgy állni, hogy ne lássanak mások, például oszlopok mellé állok vagy ehhez hasonlókhoz. Mindig az arcomba lóg a hajam ezzel is csökkente azt, hogy lássák az arcom. Ha köszön valaki sokszor annyira meglep és szorongok ezalatt is, hogy visszaköszönni se tudok. Amikor meg hazaérek azon bánkódok, hogy milyen bunkónak gondolhatnak mások, hogy még nem is köszönök nekik.

Ha beszélgetni próbál velem valaki akkor rendszerint elcsuklik a hangom és alig tudok pár szót kinyögni.

Ha vendég jön hozzánk akkor mindig elbújok vagy bezárkózok az egyik szobába.

Hivatalos ügyet nem tudok elintézni, mindig velem jön anyum. Õ intéz el helyettem mindent. Sokszor elfelejtem még a nevemet is ilyenkor annyira ideges vagyok.

Ha itt válaszolok az oldalon akkor is elég gyakran remegnek a kezeim, izzadok stb. Pedig nem is lát senki és mégis.

19/L