Minden nap fogadalmat teszek magamnak, hogy nem fogom vagdosni magam, mégsem sikerül betartani, és miután végeztem ismét bűntudatom van. Mit tehetnék ez ellen?

Kerüld el az éles tárgyakat, nélkülük nem tudod vagdosni magad.

Továbbá: mikre nem marad időd.. látod ez azért van mert nem mész edzeni minden nap. Ha edzésen lennél (suli után) akkor nem csinálnál hülyeségeket.

Ha meg nem tudsz szeretni, és a pszichomókus nem vált be akkor szerezz olyan tudást és keress olyan dolgokat, lelki szivbéli dolgokat, napfényt, bármit amit szeretsz és nem okoz lelkiismeretfurdalást.

Ha belátod a dolgokat enyhül a gyülölet és szomorúság és megjelenik a tudás ami megtanit bizni, szeretni, megbocsátani, boldognak és erősnek lenni, és végül megnyugodni és boldognak lenni, nem félni.

Hmm, egyfelől honnan tudod mi kitalált és mi nem? Taníts mester!

Másfelől, nem mi szenvedünk hanem te. Legyen már benned annyi RACIONALITÁS, hogy legalább feltételezed hogy te csinálsz sz.arul valamit ha ilyen ilyen pszichés gondjaid vannak. Ha meg te csinálsz sz.arul valamit, akkor nem biztos hogy te vagy olyan pozícióban hogy el tudd dönteni miben érdemes hinni, mi VALÓS és mi KITALÁLT :D

Szerintem nézz David Icke-ot. Lehet végülis inkább kinyírod majd magad miatta, de szerintem inkább segítene.

a vágás pszichológiai értelemben vett függőséget alakít ki, ezt értsd meg elsősorban. Mivel sok "kellemes" érzetet okozó anyag endorfin pl. szabadul fel egy ilyen sérülésnél lelkileg is jobban érzi magát tőle az ember. Ezért aztán újra és újra visszatér ehhez a tetthez, bár meglehet, hogy idővel egyre nagyobb "dózisokra" lesz szüksége. Le lehet egyről a kettőre állni, de nem ajánlom. Én azt nagyon megszenvedtem és megbántam, fokozatosan kellett volna... Meg kell találni a lelki fájdalom okát, és sokszor nem megy egyedül. vannak jó tb-s pszichológusok is. ne vádold magad, mert azzal csak a kört zárod be magad körül. ne engedd azt se, hogy a sztereotípiák beszorítsanak és emiatt ne keress segítséget.

javaslom, hogy keress. addig is vigyázz a használt eszköz helyes tisztaságára, és a telefonod legyen közel + csak egy karon vágj egyszerre, hogy baj esetén a másikkal telefonálhass. Ügyelj a tisztaságra, és ne egyedül próbált abbahagyni.