16 évesen az iskolai teljesítményt mennyire befolyásolja a kevés alvás? Több alvással változna a teljesítményem?
Figyelt kérdés
Suli közben napi 4-5-6 órát ha alszok, így néha nagyon váradnak érzem magam, de a jegyeim viszonylag jók. Ha 7-8 órát aludnék a teljesítményem és a jegyeim lehetnének mégjobbak?2015. ápr. 25. 21:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Biztos, hiszen jobban tudnál koncentrálni, nyugodtabb lennél. Nem egészséges ilyen kevés alvás, előbb-utóbb megbosszulja magát az egész szervezetben.
2/3 anonim válasza:
Ne az eredményeidben mérd az alvásmennyiséget. A jegyeidtől függetlenül szükséged van a 7-8 órai alvásra, méghozzá az igazán pihentető rész az éjfél előtti órák.Lehet, hogy ettől nem lesznek jobb jegyeid, de sokkal jobban érzed magad!
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi az eddigi válaszokat. Tehát ha kialszom a 8 órát sokkal életvidámabb leszek és sokkal több erőm lesz beszélgetni másokkal mint jelenleg.
2015. ápr. 26. 17:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!