Hogyan győzhetném le ezt a félelmem?
Figyelt kérdés
Világéletemben pocsék voltam tesiből. Sajnos a bokám meg a gerincem nem bírja a terhelést. Emiatt egyszer a tesitanárnő bezárt "véletlenül" az öltözőbe. És csak kicsengetéskor engedett ki. Szüleim ezt lerendezték, de azóta rettegek bemenni az öltözőbe. Valami tipp?2015. júl. 18. 15:31
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Csak az öltözőbe félsz, vagy pedig a szűk helyen vagy? Fura az eseted, mert ilyent tanár nem csinálhat. Ha panaszt teszel, kirúgják a munkájából. Nem lehet, hogy elbújtál, és ő tényleg véletlenül zárta be az ajtót, nem tudva, hogy ott vagy? És most mitől félsz? A tesitől, vagy az öltözőtől? Sztem beszéld meg a dolgot a tanárnővel. Az lenne a legjobb.
2/5 anonim válasza:
válasza:Szakember nem kell , kezdj otthon egyedül a szobába gyakorolni , zárd be az ajtót . Futtasd végig mi gond lehet milyen veszélyek vannak . Ez nem súlyos eset , van aki a vadonban él és minden természetes neki . A média eszközeit hagyd el fokozatosan , a nyugalom a kulcsa mindennek . Eddz parkban , erősítsd a gyengéidet , keetle bell gyakorlatokat is csinálhatsz .
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Menj el egy pszihiáterhez. Léteznek valóban hatékony módszerek a tiedhez hasonló neurózisokra. A szorongásos neurózisok a legygyakoribbak, ezért azt tudják legjobban kezelni. Van rá gyógyszer is, de az a legvégső eset.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszi. Egyébként nem "bújtam el", az a hárpia meg már nem tanít. Szűk helyekkel nincs bajom. Második, ez jó ötlet. Nem nagyon zavar a dolog, szakemberhez már csak ezért sem megyek. De jobb ennélkül, mint ezzel.
2015. júl. 18. 15:53
5/5 anonim válasza:
válasza:Mitől rettegsz? Ezt kellene magadban kiderítened. Amúgy meg igen egyszerű a válasz, ha elég értelmes vagy, akkor ezen elgondolkodsz kellően sokáig.
Zárd le a múltat. Elment, megtörtént, kész. Nincs már itt. Nem fognak ugyan azok a dolgok megtörténni, csak akkor, ha te magad is ugyan azt csinálod. Ha félsz minden egyes alkalommal bemenni, akkor félni fogsz holnap is. Egyetlen egyszer kell bemenni úgy, hogy nem félsz, és akkor többet soha! A félelmek amúgy is mind illúziók, csak a fejedben léteznek. Nem lehet eltütetni, mert nem létezik. Csak felejtsd el, kész, ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!