Mit tehetek a pánikbetegség ellen?

Szerintem menj el orvoshoz vele.

Na akkor most halgass rám is egy kicsit! Három éve kezdődött, mindig csak halogattam. De amikor már egy nap háromszor ugrott ki a vérnyomásom, nem volt önkontrolom magam felett, úgy éreztem sokszor megsemmisülök, féltem mindentől, szédültem,hányingerem volt, fájt már mindenem,majd beleszakadtam. Elmentem pszichiáterhez. Ja és előtte minden fajta kivizsgáláson voltam, de szervi bajomat nem találtak.És komolyan mondom áldom az eszem, hogy végre elmentem. Adott gyógyszert. Az első két hét egy kicsit kemény volt, de ahogy elkezdtem a gyógyszerszedést, megszüntek a szörnyű rosszulléteim,kinyilt előttem a világ, újra azt éreztem élek, jobb lett a kedvem, a munkaképességem. Így utólag kár hogy nem mentem el hamarabb. És tudod miért, mert sok mindenkitől azt hallottam nem ér semmit, de igenis ér. Nem mondom, hogy teljesen tünetmentes vagyok, mert a frontok megviselnek. Nekem a főorvosnő azt mondta, hanem bírom a gyógyszert kipróbálunk alternatív gyógymódot rá, de mindenképpen segít!

Mind a kettő fog tudni ajánlani szakembert. Én a gyógyszer mellett mindenképpen javasolnék pszichoterápiát is! A pánik ezzel a két módszerrel kezelhető eredményesen. Fontos az okokat is tisztázni (erre kell a terápia), különben tünetváltás jöhet létre.