Nagyon introvertált, társaságba frusztrált, szorongó személy vagyok. Mit csináljak?

Ilyen az élet, edzél, egyél jókat.

Én is ilyen vagyok. Egyrészt azt teszem, hogy tömérdek sok örömöt fedezek fel ebben az állapotban is, célokat tűzök ki, fejlesztem magam, olyan dolgok vonzanak, ami egyedül is megy, nem érzem magam annyira depressziósnak. Másrészt társaságokban is próbálom fejleszteni a kommunikációs készségeim, vagy legyűrni a szorongásaim, bár ez elég nehezen megy, és csak kicsinként fejlődök.