Nem bírok mit tenni ez ellen a stressz ellen, attól félek össze fogok roppanni. Hónap végéig tudnám kezelni ezt az egész bonyodalmat?

Mindig is rettenetesen izgulós voltam, főleg tömegben. Az iskola utolsó heteiben ibs (irritábilis bél szindróma) lépett fel nálam, aminek nagyon kellemetlen velejárói vannak. Mindig néma csendben kezdett ,,kotyogni" a gyomrom, a lehető leghangosabban, ami ugyan lehet nem zavarta a többieket, de én rettegni kezdtem, és attól féltem, hogy a hátam mögött nevetnek rajtam, engem néznek (azóta elég paranoiás lettem)Szóval azt hiszem itt kezdődött minden. Kimaradtam az iskolából, szimuláltam.

Azóta ha más társaságában vagyok, a hasam rögtön elkezd zuborogni, ha pedig egyedül vagyok, rettenetesen izgulok, javarészt a semmiért. Ha a szüleimnek mondanám, valószínűleg annyit mondanának, hogy majd kinövöm, stb stb.

Rettenetesen félek, most új osztályom is lesz...ezt valahogy augusztus végéig nem tudnám megoldani/kezelni?

Köszönöm!