Milyen könyvet ajánlatolnátok depresszióval kapcsolatban?
Voltam már pszichológusnál, de nem igazán tudtam neki megnyílni és a módszerei se nagyon tetszettek. Most nincs meg a bátorságom hogy másikat keressek.
Egyelőre többet szeretnék tudni a depresszióról, hogy mi áll mögötte és hogyan lehet kezelni. .
Ti milyen könyveket olvastatok róla ami hasznos volt, illetve segített?
(Mellesleg nem várom hogy egy könyv elolvasása után minden jó legyen és ne érezzem szarul magam)
válasza:Én terápiával kijöttem a depresszióból, és egész egyszerűen el sem tudom képzelni, hogy ebben egy könyv hogyan tudna segíteni, ugyanis az egész NEM tudatos szinten zajlik, míg a könyvek csak a tudatos szinten képesek hatni.
Ez kb. olyan, mintha könyvből tanulnál meg úszni úgy, hogy még nem voltál vízben sem. Pont a közeg a lényege az egésznek (ami adott esetben a pszichoterápia), szárazon nem lehet elmagyarázni, hogy milyen az úszás...
Ahogy írtam is csak megérteni szeretném, hogy mi történik velem és a testemmel, nem pedig csodát várok tőle és azt hogy miután elolvastam minden oké lesz.
De köszönöm...
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!