Hogy nyugodjak meg? Ma van az első napom a munkahelyemen és nagyon ideges vagyok

Kezeld a dolgot úgy, hogy sok lehetőség van.

Van más munkahely is, ez csak egy.

Ha nem sikerül, az élet megy tovább.

Majd másik sikerül.

Hétköznapian.

Képzeld el úgy, hogy izgulsz, mikor a fogorvoshoz indulsz.

Biztos izgulsz mikor befele mész.

Amikor kifele jössz, már megkönnyebbültél, hogy nem is volt olyan nagy történet, csak túlexponáltad.

Igen, lehet az idegessegtol hanyingered is, es gyomoregesed, sot hasmenesed is. Ez teljesen termeszetes, nezd meg az erettsegizoket, vagy az egyetemistakat vizsgaidoszak alatt.

Szerintem egyebkent csak az ismeretlentol felsz, es ebbe forgattad bele egy kicsit maga. Legzes technika, vagy relaxacio segithet kicsit megnyugodni, te tapasztalatom szerint ezek a tunetek akkor fognak elmulni, mikor odaertel.

Egyebkent enyhe nyugtatonak sem latom akadalyat ebben a helyzetnek, valami gyogynovenyesnek, hisz ha olyan ideges vagy, nem fog egesz nalra kiztni, vagy belassitani.