Kóros önbizalomhiány és szociális fóbia ellen mit lehet tenni?

Pszichiáter tud segíteni.Akár a háziorvos is be tud utalni rendelésre.Vagy mehetsz privát is.Ne félj,én túljutottam egy ilyenen.Meg fog oldódni!Símán gyógyítható!!!

barátok,sok szeretet,pszihiáter/pszihológus.amúgy nekem is ezek a bajaim vannak

Szerintem először magadban is végiggondolhatod,hogy valyon mi miatt alakultak ki ezek és megpróbálhatsz változtatni rajtuk.Nekem a csámpás fogaim okoztak nagyon sokáig önbizalomhiányt súlyosan,nem mertem mosolyogni,most fogszabályozóm van és már most sokat javult a helyzet. Lehet,hogy nálad az antiszociális dolog azért alakult ki mert kissebb korodban nem sok új emberrel találkoztál...nem tudom.Minden esetre a pszichológus biztos nem árt csak használ.De ne félj elmenni hozzá.

Kedves első. Neked hogy sikerült túljutni rajta? Gyógyszerrel vagy anélkül? Ha gyógyszerrel, akkor mit szedtél és meddig tartott a gyógyulás?

Nekem gyógyszerrel,aurorix-et szedtem.De egyénenként változó,kinek milyenre van szüksége.Persze ha gyógyszer kell egyáltalán,mert ha jól tudom valakinél a pszichoterápia is beválik.

Valahogy ha összejössz egy pasival/csajjal, akkor tuti megoldódik a problémád. Én azóta sokkal magabiztosabb vagyok.

Én hiába jövök össze pasival, akármilyen aranyos, rendes, elmenekülök előle, mert nem tudom elhinni, h jó lehetek vkinek. kb 3-4 hét után mindig szakítok

Kedves kérdező! Tudtad hogy napi kb 14 érintés kell másoktól egy embernek, hogy ne legyen depressziós? Neked ez megvan? Törekszel rá? Mindent megteszel azért, hogy ez így legyen?