Szorongásos, pánikbetegek! Veletek történt már hasonló?

Az van, higy egyszerűen minden apróságon megijedek. Összevesztem a barátnőimmel, mert éppen egy másik lánnyal voltam, akit ők nem bírnak. Azóta ha valamelyik felhozza a témát, rögtön felmegy a vérnyomásom, és agyalok, hogy megint lesz valami veszekedés vagy vita stb...

És ezek a kis izgulások úgy kezdődnek, hogy dobban egy nagyot a szívem és utána még pár percig hevesen és össze-vissza ver. Vagy pedig olyan érzés, mintha zsibbadnék belül és menne el az erőm... Valakinek volt már hasonló? És minden kis szösszenésre ilyen hevesen reagálok... :(

Írjatok ha van valami hasonló történés veletek!