Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Folyamatosan feszült vagyok,...

Folyamatosan feszült vagyok, ti hogyan vezetitek le az állandó stresszt?

Figyelt kérdés

30 éves koromra az életem folyamatos rohanás lett. Nagyon kimerít, hogy rohanok a munkába, utána ügyet intézni, vásárolni. Időm azért van magamra de hogy lehet azt úgy eltölteni hogy valóban pihenés legyen?

2017. szept. 17. 08:47

1/3 tyttöö

válasza:

Nekem a hangos zenehallgatás nyújt kis felüdülést a mindennapokban.

Kicsit fura lehet másnsk, de sűrűn járok temetőbe is. Lelkileg nyugtató hatása van számomra.

2017. szept. 17. 09:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Tornával, mondjuk aerobikkal, vagy ellipszis trénerrel. Esetleg írhatsz valami naplóféleséget is.

2017. szept. 17. 09:19

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Szexxel :) 21/L

2017. szept. 17. 13:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Folyamatosan remeg a kezem, állandó jelleggel. El fog múlni valaha? Ha igen, mitől? Tapasztalatokat, véleményeket várnék.

33 éves vagyok "csak" de 3 éve folyamatosan megyek tönkre a vállalkozásom miatt, állandó hátfájásom van. Mit tudok tenni még?

Vajon mi lehet a megoldás . Minden éjjel kb.5-6 órahosszás folyamatos merevedésem és állandó orrdugulásom van, s mind ez már kd.10 éve! . De mind ez 60 évesen is folyamatosan?

Mikor fog leállni a szemem állandó romlásának folyamata? 14 éves fiú

Napok óta folyamatosan beakad az állkapcsom és alig bírok enni mert nem fér semmi a számba. Még egy zsömlét is nehezen eszek meg. Hova menjek ezzel? Lehet ennek...

Szteroid - egészen kis dózisban is lehetséges, hogy folyamatosan szedve állandó felsőlégúti fertőzéseket okoz?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!